Préparation prénatale
enregistrée
Une approche globale
Une préparation unique qui allie information, visualisation et exercices pratiques.
Attendre un enfant transforme notre regard sur la vie et nos valeurs. Ces cours vous accompagnent pour :
- Connecter à votre ressenti et à votre puissance intérieure.
- Développer la confiance en votre corps et en celui du bébé.
- Vivre la grossesse et la naissance comme une aventure consciente
Description des cours prénataux
Ces cours prénataux sont conçus pour accompagner les parents dans cette étape unique de leur vie. Ils combinent trois volets complémentaires :
- Volet théorique : des explications claires et accessibles pour comprendre les changements physiques et émotionnels liés à la grossesse et à l’accouchement.
- Volet pratique : des exercices concrets pour préparer ton corps, favoriser le confort et développer des outils utiles le jour de la naissance.
- Volet de visualisation : des techniques de relaxation et d’imagerie guidée pour intégrer l’information autrement, renforcer la confiance et accueillir sereinement ce nouvel être.
Format des cours :
- 5 thèmes essentiels couvrant la préparation physique, mentale et émotionnelle.
- 15 vidéos disponibles en ligne, que tu peux écouter au moment qui te convient.
- Une approche progressive et bienveillante pour préparer ton corps, ton mental et ton cœur à cette transformation.
2 FORMULES OFFERTES
- Au choix, 5 modules individuels
- L’ensemble des 5 modules groupés
Thèmes :
- S’adapter au corps qui se transforme
- Observer ses peurs
- Reconnaître sa force et sa confiance
- Apprivoiser la douleur
- Donner naissance